食用 *** ：三七或三七根須100克，曬干后研成粉末，裝干凈瓶備用；用鮮狗骨100克熬成湯 。每次用狗骨湯送服三七粉1克，早、晚各1次 。若無狗骨，白開水送服亦可 。連吃3個月左右 。
5三七粉的功效和食用 *** 是什么1、三七粉的作用調節血脂、血糖三七皂苷中的Rb1，具有降低血中膽固醇和血脂類的作用 。在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低 。
2、三七粉具有活血化瘀、預防心腦血管疾病和調補的作用 。首先需要明確的是，三七是一種藥材，我們要把它當成藥物而不能當成食品 。三七粉能夠活血化瘀，預防心腦血管疾病，目前的使用范圍非常廣泛 。
3、吃三七粉，有消腫定痛和散瘀止血的好處 。也有降脂降壓和抗氧化的好處 。適合身體出現外傷、高血壓、軟組織損傷、跌打扭傷、心腦血管疾病的患者用藥，可以緩解患者身體出現的疼痛和血瘀癥狀，還可以起到輔助降壓和軟化血管 。
4、三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者 。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體 。生吃三七粉：口服，外用適量敷患處 。忌：孕婦忌服 。
5、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血 。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服更好2到3克 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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