百合怎樣做好吃又營養 百合怎樣做好吃


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1、先把百合洗凈 , 然后一片一片的掰下來,再用水沖洗一下 , 控干水分備用 。
2、西芹洗凈切段,在沸水里焯一下撈出備用,紅椒半個去籽,切片備用 。
3、炒鍋燒熱 , 放適量油,先下百合跟紅椒翻炒一下,再在鍋沿灑一點料酒增香,料酒最好不要直接澆在菜上面哦 。
4、放入焯過水的西芹一起翻炒兩分鐘 。
5、最后放入適量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了 。
6、再說說干百合的做法 , 如果煲銀耳或者雪梨湯的話,干百合一般需要提前幾個小時浸泡,泡好之后洗去雜質,等銀耳燉多7分熟了再放入百合一起燉,燉到軟爛了放入冰糖調味即可 。
【百合怎樣做好吃又營養 百合怎樣做好吃】7、如果拿干百合煮稀飯的話更簡單,只需要把干百合洗凈,然后跟米一起下鍋煮,煮到濃稠就可以了 。

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