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白礬泡腳禁忌用粉還是溶液 白礬泡腳禁忌( 二 )

生活百科作用


白礬泡腳禁忌2
洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳
洗澡前還是洗澡后泡腳并沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳后立即洗澡 。泡腳后立即洗澡，毛孔是張開的，濕氣容易進入體內 。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬松舒適的衣物 。
洗澡后泡腳多久好
泡腳的時間以20分鐘為宜，不宜超過30分鐘 。泡腳的時候血液循環加快，新陳代謝較快，時間太長容易頭暈 。特別是老年人、孕婦、幼兒及“三高”的人，一定要控制好時間和水溫，以免引起心慌、出汗、頭暈的癥狀 。
洗澡后泡腳的水溫
一般泡腳的水溫最好是40度C，幼兒皮膚嬌嫩，水溫應當略低1-2度C，以避免低溫燙傷 。有條件的可以將水溫從37度C慢慢升高至40度C，這樣更有利于足部適應水溫 。
泡腳的溫馨小貼士
其實泡腳的最佳時間是睡覺前半小時，冬季很多人都有手腳冰冷的毛病，腳冷久久都睡不著覺 。如果能在睡覺前泡泡腳是最好不過的，可以促進血液循環，舒緩疲勞，幫助人更快入睡 。
我總結
【白礬泡腳禁忌用粉還是溶液 白礬泡腳禁忌】 以上是我帶來的洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳及先泡腳還是先洗澡好的全部內容，希望給大家帶來幫助 。

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