三歲以上的寶寶就可以吃了，但榛子比較硬，吃的時候要注意，另外也不宜食用過多 。
榛子中含有豐富的微量元素和礦物質，如鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，對寶寶的大腦和智力發育很有益處 。豐富的鈣、磷、錳元素，有利于寶寶的骨骼和牙齒、皮膚的發育 。而且榛子還具有驅蟲的效果，小寶寶吃了可以驅除體內病菌，促進成長發育 。
【榛子小孩子可以吃嗎 榛子小孩子可以吃嗎？】
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