【泡發紫菜的熱量 如何泡發紫菜】
泡發紫菜只需要將紫菜放在水盆里浸泡 ， 讓沙子等雜質沉底 ， 再把紫菜撈起來就行 。干紫菜以色澤紫紅、無泥沙雜質、干燥為佳 。反之 ， 質量就差 。若涼水浸泡后的紫菜呈藍紫色 ， 說明該菜的干燥、包裝前已被有毒物所污染 ， 這種紫菜對人體有害 ， 不能食用 。紫菜的做法也非常簡單 ， 平時可以煮紫菜雞蛋湯 。
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