【生的鵪鶉蛋一斤幾個】
生的鵪鶉蛋一斤大概是40個 。鵪鶉蛋的吃法非常多 ， 可以炒、煮、蒸、煎 ， 或做湯食用 ， 味道都很不錯 。但以蒸或煮的方式吃最營養 ， 消化吸收率基本可以達到100% 。普遍的做法就是將鵪鶉蛋冷水下過 ， 煮熟晾涼剝皮食用 。對于嬰幼兒、老年人食用時 ， 可以將鵪鶉蛋蒸成糕 ， 食用起來既方便又容易消化 。
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