1.生活環境原因：長期生活中潮濕環境下 ， 外在濕氣會侵犯人體 ， 從而會導致體內積累痰濕 。
2.久坐：長時間的久坐也可能會引起痰濕 ， 因為體內缺乏氧的動力 ， 代謝就會變慢 ， 從而使痰濕堆積 。
3.飲食不節：長期食用肥甘厚膩、或者是偏咸、甜等重口味的食物會增加脾胃的負擔 ， 脾胃代謝功能失調也會導致水濕留滯體內 。
4.心情原因：經常喜歡生悶氣 ， 心情抑郁也會導致傷肝進而傷脾 ， 最終使痰濕堆積 。
【痰濕最怕三種中成藥 痰濕體質是什么原因引起的】
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