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羽毛球雙打接發球技巧視頻教程

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羽毛球雙打接發球技巧視頻教程

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羽毛球雙打接發球技巧
【反手發球】
建議大家采用反手發球姿勢 。
優點是動作小、隱蔽性強 ， 雙打中接發球一方的場地短 ， 反手發球完全夠用 。
【發球節奏有快有慢】
不要總用一個時間節奏發球 ， 這樣會被對方掌握后有機會撲你 。
也就是說有時候拿起球來馬上發 ， 有時候停頓一下再發 。
【發追身球】
大家經常都是發小球或者偶爾偷襲后場球 ， 覺得小球是越近越好 ， 偷后場球時是約靠近發球底線越好 。
但發小球對球的過網高度要求很高 ， 否則會被對手撲 ， 發后場球對善于移動和扣殺的男選手來說 ， 會成為其發動進攻的機會 。
其實 ， 大家還可以嘗試發追身球 ， 這種球球速快 ， 線路平直較長 ， 可以有效打亂對手的接發球節奏 ， 有效遏制對手撲球 ， 我屢試不爽 。
【發后場球】
偷襲后場球大家都經常采用 ， 建議在以下情況多考慮采用：
(1)剛開局或者關鍵分時
(2)接發球的人移動較慢或者個子矮小時(混雙偷襲女孩后場球一般比較管用)
(3)追分時(可以考慮連續發后場球)
(4)對手急于拿分時(此時 ， 對手的注意力往往在撲球上)
(5)對手站位偏前時 。
【發對方的反手位球】
包括小球、平高球和后場高遠球 。
反手是永遠的軟肋 ， 誰都不好接 。
【發貼近中線的平高球】
會干擾對方的判斷 ， 對方往往認為這種球會錯區 。
【快速連續發球】
自己方連續得分 ， 贏球勢頭正盛時 ， 應該盡快撿球并發球(當然搭檔也要配合好) ， 盡量不給對方思考、調整和喘息的機會 。
【接發球時應舉起拍子】
接發球時應將拍子舉過頭頂 ， 這樣可以縮短擊球時間 ， 加快撲球和接發球節奏 。
【干擾對方發球節奏】
對方發球質量較高或者連續得分勢頭正盛時 ， 應該延長自己接發球的準備時間 ， 多向對方舉手示意沒準備好 ， 干擾對方的發球或者連續得分的節奏 。
【接發球被動時多打對方后場】
對方的'發球已經打亂了自己的接發球節奏時(如被偷襲中線球、后場球或者追身球時) ， 首先不要慌亂 ， 其次在接球時要盡量打對方后場(如果對回球質量要求過高 ， 很容易失誤) ， 為自己爭取調整站位的時間 。
【雙打接發球時盡量不要挑高球】
如果自己的防守能力很好 ， 可以起球讓對手殺 ， 爭取防守反擊 。
但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時 ， 接發球時應盡量平推對方場地的兩肋 ， 讓對方先起高球 ， 這樣自己才比較主動 。
【對方發球較高時 ， 接發球動作不要太大 ?！?br /> 對方發球較高(又不是太高 ， 有很大的機會撲球)時 ， 如果自己大力扣殺或者撲球過狠往往會失誤(初學者和業余的特別容易犯此毛病 ， 我也是 ， 主要是因為動作不規范導致) ， 將球撲下網或者平推出界外 ， 這時不妨作出大力殺球或者撲球的姿勢 ， 實際上輕輕檔網或者適當下壓輕推 ， 因為此時對方也正懊惱自己將球發高了 ， 心理上往往是一種“等死”狀態 ， 未必能對你的“假動作”作出及時的反應 。
一、人的頭型大至可以分為大、小、長、尖、圓等幾種型狀 。
（1）頭型大：頭型大的人 ， 不宜燙發 ， 最好剪成中長或長的直發 ， 也可以剪出層次 ， 劉海不宜梳得過于太高 ， 最好能蓋住一部分前額；
（2）頭型?。侯^發要做得蓬松一些 ， 長發最好燙成蓬松的大花 ， 但頭發不宜留得過長；
（3）頭型長：由于頭型較長 ， 故兩邊頭發應吹得蓬松 ， 頭頂部不要吹得過高 ， 應使發型橫向發展；
（4）頭型尖：頭型的上部窄 ， 下部寬 ， 不宜剪平頭 ， 剪短發燙卷 ， 頂部壓平一點 ， 兩側頭發向后吹成卷曲狀 ， 使頭型呈出橢圓形；
（5）頭型圓：劉海處可以吹得高一點 ， 兩側頭發向前面吹 ， 不要遮住面部；

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