【飯前吃西紅柿好嗎】
“番茄瘦身”提倡飯前吃一個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪；
西紅柿獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒，并幫助西紅柿中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來 。
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