綠茶的功效與作用及副作用 綠茶的功效與作用


【綠茶的功效與作用及副作用 綠茶的功效與作用】除了降火以外,綠茶還有如下功效:
1、消炎殺菌 。綠茶中含有大量的茶多酚,茶多酚對多種病毒和細菌有著明顯的抑制和殺滅功效 。所以經常飲用些綠茶可以起到消炎殺菌的作用 。
2、提神醒腦 。綠茶中含有豐富的咖啡堿成分,咖啡堿攝入體內可以刺激中樞神經,起到提神、舒緩疲勞的效果 。
3、利尿 。綠茶中的咖啡堿能夠刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,從而起到利尿的作用 。

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