哈欠和呵欠不是一個意思 。
哈欠：是一種屬條件反射的深呼吸活動，人在疲倦時大腦神經支配的一種生理反應，在日常生活中表達沉悶、瞌睡、或舒緩緊張情緒，一次打哈欠的時間大約為6秒鐘，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全放松，需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制 。打哈欠作用是補充所需的氧氣，可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力 。
【哈欠和呵欠是不是一個意思】呵欠：指困倦時往往情不自禁地張開大口吸氣的現象 。它是一種因血液內二氧化碳增多而引起的生理現象，人在疲倦或想睡覺時，張口深深吸氣，然後呼出的反射動作 。中醫解釋是張口深呼吸，微有聲響的一種表現 。因困倦欲睡而欠者，不屬病態 。病者不拘時間，呵欠頻頻不止，稱數欠，多為陰盛陽衰，體虛之故 。因而《金匱要略·腹滿寒疝宿食病篇》有“中寒家喜欠”之說 。
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