拳擊是立足于實戰對抗運動，一般八九歲開始訓練適宜，這個階段能聽懂教練的講解，可以多練習防守動作，移法移動，各種反應，身體素質，進攻動作可以少練一些 。
【孩子學拳擊好嗎】拳擊：拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目 。它既有業余的，也有職業的商業比賽 。比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結束比賽 。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊 。拳擊被稱為“勇敢者的運動” 。早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的記載 。在古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一 。到第三屆在圣路易斯舉行的現代夏季奧運會，男子拳擊正式被列入比賽項目 。
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