新鮮木耳怎么清洗才干凈 新鮮木耳怎么清洗


新鮮木耳的清洗:首先泡發的木耳中加入淀粉,輕輕搓洗木耳 。最后再多清洗幾遍就可以了 。
木耳(英文:agaric),又叫云耳、桑耳,是我國重要的食用菌,有廣泛的自然分布和人工栽培 。木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味特殊,而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質,有很高的營養價值,現代營養學家盛贊其為“素中之葷” 。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美,其極其豐富的鐵、維生素K含量 。
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