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怎么翻跟頭？

生活百科翻跟頭


怎么翻跟頭？

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翻跟頭技巧：
先靠著墻練習倒立，然后離開墻開始練翻跟頭，首先蹲下，身體成弓形雙腿用力蹬地，在蹬地的瞬間雙手迅速撐住地面，翻過去的時候身體要平躺下，然后再依照前面的方法來做，練習翻跟頭就是要手眼和腳的配合，翻跟頭有很多種，側翻、空翻、單手翻、前空翻、后空翻等 。
掌握要領
第一：拉韌帶，因為柔韌性不好的話，翻跟頭的時候會弄傷自己 。
第二：練臂力，如果胳膊沒有足夠的力氣，是無法支撐身體的 。
第三：腹肌也是很重要的，以上感覺很難達到，就練練前滾翻，比翻跟頭好練，在練習的時候，要有人保護，不要受傷 。
翻跟頭的拼音：[fān gēn tou] 。
解釋：亦作“翻筋斗” 。亦作“翻觔斗” 。亦作“翻斤斗” 。身體向下翻轉仍復原狀 。比喻失敗或受挫折 。亦作“翻筋斗” 。翻倍；比原價高出一倍或數倍賣出 。借喻做投機生意 。亦作：翻筋斗，翻觔斗，翻斤斗，翻筋斗 。
例句：
1、翻跟頭也得高輕飄，現在常常是捋胳膊挽袖子，看著挺鉚的，一落地，撲噔一下子，美感全沒了，再翻得多也沒有意義 。
2、它不僅有尖牙厲爪，還有臭腺，能翻跟頭，會放屁，只要它扒著刺猬身下那條縫兒，再用肛門這么輕輕一吹，用不了兩分鐘就能把那全副武裝的刺猬弄迷糊了 。
【怎么翻跟頭？】3、王金龍是趙本山的得意弟子，多才多藝,翻跟頭、打把式不在話下，絕活“縮骨法”更令人叫絕 。
4、既然摩奇對龍小樂萬分滿意，龍小樂當然就能得到許多獎勵，首先龍小樂可以少翻跟頭，多練小丑諧劇，其中也少不了小乖的加入配合 。
5、據俄羅斯《都市日報》7月7日消息，俄羅斯圣彼得堡一名跑酷愛好者在16層的高樓邊緣完成翻跟頭的動作時，不慎從樓頂跌落 。
6、獅駝嶺，他又跑到老魔的肚子里，在肚子里打秋千，豎蜻蜓，翻跟頭亂舞，完全是無法無天的頑童 。
翻跟頭釋義：
1.亦作“ 翻筋斗 ” 。亦作“ 翻觔斗 ” 。亦作“ 翻斤斗 ” 。身體向下翻轉仍復原狀 。宋 歐陽修 《歸田錄》卷二:“ 相國寺 前，熊翻筋斗； 望春門 外，驢舞《柘枝》 。”《西游記》第五六回:“ 行者 翻觔斗，豎蜻蜓，疼痛難禁 ?！?瞿秋白 《亂彈·新英雄》:“戲臺上的武生會翻跟斗，也可以使看戲的人大聲喝彩 ?！?曹禺 《日出》第四幕:“有時樂得在我面前直翻跟頭 ?！?.比喻失敗或受挫折 ?！豆賵霈F形記》第九回:“他生平做官，屢次翻斤斗，都是為了洋人的事 ?！?.借喻做投機生意 。茅盾 《子夜》二:“這年頭兒凡是手里有幾文的，誰不鉆在公債里翻斤斗？”

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