1、芒果，每100克芒果中，維生素A含量高達3.8%，即3.8克；
2、胡蘿卜，每100克胡蘿卜中，約含維生素A原（胡蘿卜素）1.35-17.25毫克；
【芒果中的維生素A比胡蘿卜的高嗎】故每100克芒果中維生素比胡蘿卜高 。
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