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佩戴方法見下面：
首先把頭發扎好，然后用雙手把泳帽撐成圓弧形，有橫線的部分是在中間，不是前面和后面的分界線，把泳帽的前沿先抵住額頭然后由頭頂往下戴，在戴的過程中順便把頭發包進去，要是等戴好再塞會比較難 。硅膠和PU泳帽都有條對折線，帶上以后這條線要在頭和臉的中間和鼻子垂直，盡量把耳朵蓋住 。
1、游泳前先準備幾個夾頭發的夾子,要扁的,越扁越好,長點的也好 。
2、換完泳衣了,就把頭發往上盤,都盤到頭頂,記得盤的要均勻,別都把頭發盤到一個點了,不然會看上凸起來的，盡哢緊點,然后用夾子夾住,夾得它都塌下去,緊帖頭皮,盡量別讓它太蓬松,基本上幾個夾子就可以了,把頭發都壓住頭皮(有一點發尾垂下來也不怕) 。
【游泳帽的正確戴法】3、拿起帽子的進候要注意它中間的那條棱,這條棱要對著眉心 。用雙手微握拳伸進泳帽,將泳帽撐開、然后由頭頂往下戴 。不要用指甲撐,以免用破 。記得把頭發都套住,有一點的發尾套不住也正常,然后把發尾慢慢的用手抓住塞進帽子里,不需要怎么整齊的,把頭發塞進去就可以了 。下水前沖濕頭發再戴帽子,頭發較容易收攏到帽子里,同時也可以增加和帽子之間的摩擦 。
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