【如何保持平衡的心態】
平衡良好心態的具體做法是：
1．轉移情緒 。有時碰到不順心的事情 ， 不妨暫時離開一下現場 ， 換個環境這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走 ， 而重新恢復心情的平靜和穩定；
2．憧憬未來 。只有經常憧憬美好的未來 ， 才能始終保持奮發進取的精神狀態 。不管命運把自己拋向何方 ， 都應該泰然處之；
3、向人傾訴 。心情不快卻悶著不說會悶出病來 ， 有了苦悶應學會向人傾訴的方法；
4、拓寬興趣 。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件 。人的興趣越廣泛 ， 適應能力就越強 ， 心理壓力就越小 。興趣越廣泛 ， 生活越豐富、越充實、越有活力 ， 你會覺得生活中處處充滿陽光；
5、寬以待人 。與人為善 ， 寬大為懷 。絕不能有理不讓人 ， 無理爭三分 ， 更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗 ， 甚至拳腳相加 ， 傷了和氣 。
