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放低姿態是什么意思

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放低姿態是什么意思

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“放低姿態”的意思是：放低氣度 ?！白藨B”指容貌神態，樣子，風格，氣度等 。語出三國魏阮籍《詠懷》之五五：“委曲周旋儀，姿態愁我腸 。”近義詞：姿勢、模樣、形狀、狀貌、式樣、神態、神情、容貌、樣子 。
引證解釋：
1、神情舉止，容貌體態 。
三國·魏·阮籍《詠懷》之五五：“委曲周旋儀，姿態愁我腸 ?！?br /> 晉·王嘉《拾遺記·晉時事》：“石季倫愛婢名翔鳳……無有比其容貌，特以姿態見美 ?！?br /> 南朝·梁·吳均《三婦艷詩》：“少婦多姿態，含笑逼清卮 ?！?br /> 《清平山堂話本·風月瑞仙亭》：“聰慧過人，姿態出眾 ?！?br /> 丁西林《一只馬蜂》：“姿態美麗，面目富有表情，服裝精致 ?！?br /> 茅盾《追求》五：“兩位都是頎長，肥臀，細腰，但陸女士似乎更多一點娉婷的姿態 ?！?br /> 2、指物體呈現的樣子 。
宋·葉適《寶婺觀記》：“日月風雨，借其姿態；霧煙氣靄，相為吐吞 ?！?br /> 《醒世恒言·灌園叟晚逢仙女》：“這花卻奇怪，見人來看，姿態愈艷 ?！?br /> 葉圣陶《游了三個湖》：“石縫里長出些高高矮矮的樹木，蒼翠、茂密，姿態不一 ?！?br /> 3、詩文書畫意趣的表現 。
唐·元稹《上令狐相公詩啟》：“然以為律體卑庳，格力不揚，茍無姿態，則陷流俗 ?！?br /> 宋·蘇軾《答謝民師書》：“文理自然，姿態橫生 ?！?br /> 明·宋濂《跋東坡潁濱遺墨后》：“力追羲獻而姿態橫逸 ?！?br /> 4、謂風俗、氣度 。
如：只要雙方都能姿態高一點，矛盾就容易解決了 。
放低姿態至少有兩種情況：一種是低調，即實際擁有的能力遠遠多過示人的部分；另一種是不張揚，即實際擁有與外顯之間差異并不大 。第一種情況下，內在豐富其實很容易被周圍人感受到的，所以實際上并不會被周圍人小看，就像億萬富翁穿懶漢鞋，并不會因為那雙鞋便宜而被當成窮光蛋；第二種情況下不同的人可能會有不同的態度，人格更健康的人，擁有更多健康自戀的人，可能會欣賞這種真實不張揚，而對權力有更多期待的人可能就會貶低或入侵這些人的邊界 。第一種情況下，因當事人對自己有足夠的確信，“我是非常有能力的”，所以，會不太在乎別人怎么看，因為別人不管怎么看，自己的能力都在那里，所以就不會被他人的看法所擾，所以他的生活會很自在，這是一種真實的自由的狀態；第二種人，因為實際上并沒有太多的外在支撐來支持自己的自信感，所以就容易被外人的想法做法所擾動 。當他有能力不在期待從他人的認可中確認自己的時候，他的生活也會變得自在 。
除了上面的兩種，還有一些是不健康的方式，比如實際上并沒有太強的能力，但是當感受自己能力不強時，是非常不舒服的一種體驗，于是就啟動了一個防御機制：用“我放低自己的姿態才跟你們在一起“的想法防御弱小感，這在心理上就讓自己有了些優越感，從而遠離弱小的體驗 。但是這樣的方式背后，其實有對他人的貶低，即“放低”的潛臺詞是“我比你們好，你們不如我”，當他人感受到貶低的內容時，自然就會不舒服，關系也不容易發展 。
還有一些情況是在成長過程經歷過被忽視和貶低等的體驗，所以在人際關系中會感覺不夠安全，為了維持“安全”的關系，當事人就學會了犧牲自己的一些需要，放低自己位置來迎合對方 。但是這樣的關系模式中，背后隱含著恐懼、敵意、憤怒等情感，即，這種放低并不是真實的關系，所以對方同樣會感覺到不舒服，關系同樣難以真實安全，所以雙方都不會舒服的 。讓自己感受到別人的尊重，有兩個必要元素 。
一是自己和別人的邊界很清楚，看得清楚對方對待自己的真實態度和反應，而沒有把自己對于自己的喜好和厭惡投射給對方，誤以為是對方看得起、或看不起自己 。
二是對方在或隱或顯地表達對于自己的尊重時，自己可以感受的到，即使對方不是以自己喜歡的方式表達的 。
放低姿態，是有意地壓抑真實表現的一種心態 。在復雜的、充滿競爭的環境里生存，心理素質不強的人會容易對于高姿態、驕傲的人進行打壓、排擠 。因為某個人的優異表現可能讓心理脆弱的人，感受到自己的邊界被突破，感受別人的表現威脅到了自己的自尊 。所以“能而示之不能”的做法、適度地低調，成為必要的生存策略 。
當然放低姿態，也就意味著要費很大力氣來壓制自己 。本來是自我邊界以內的表現，卻因為要顧及邊界以外的人的反應而有所調整 。所以，放低姿態緩解了人際中的攻擊氛圍、顯得和諧了一些，卻犧牲了一些自尊：因為沒有維護自我的邊界，被想象與真實中的別人的敵意所侵入，本來自然地工作、做事的風格，攪入了一些非己的感受與需要 。這必然帶來“我鄙視不能堅持自我的這個自己”，甚至體會到是環境的不自由，而自己身不由己 。

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