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淡竹葉怎么吃 淡竹葉的吃法( 二 )

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橄欖可以直接生吃，洗干凈之后直接吃就行 。這是最簡單的吃法 。橄欖有著很豐富的營養，對身體健康有著很好的作用 。橄欖有鮮橄欖和干橄欖的區別 。干橄欖的果肉比較薄，呈現灰褐色或者灰棕色的養子 。
做法步驟：準備好新鮮的橄欖 。清水洗凈，淡鹽水浸泡10分 。撈出晾干表面水分，曬半天 。鹽和水按1：4的比例備好 。鹽水煮開并把鹽煮至完全融化，然后晾涼 。裝橄欖的容器開水煮了消毒 。
橄欖白酒 高度白酒，以一比一的比例和橄欖浸泡 。浸泡時間越長越好 。一般要半年以后喝 。我泡了兩瓶，打算明年的生日開壇 。橄欖醋 這是閩侯當地的一種吃法 。
橄欖菜的吃法有：涼拌橄欖菜、橄欖菜肉末燒豆角、橄欖菜炒蠶豆和橄欖菜炒四季豆 。通過食用油爆炒，以四季豆、橄欖菜為主料，加入調和油、蒜末、鹽即可制成橄欖菜炒四季豆，具體做法如下：主料：四季豆350克、橄欖菜80克 。
5荷葉泡茶喝的 *** 有哪些推薦1、首先將荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用 。取一干凈的鍋，置于火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中 。以大火煮至沸騰后，再轉文火續煮10分鐘 。
2、枸杞荷葉茶 原料：枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量 。做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可 。功效：去疲強身、瘦身減肥 。荷葉茶要在空腹的情況下，或者是飯前半小時飲用 。
3、荷葉茶不用煮 。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了 。更好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃 。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳 。孕婦禁用 。
4、更好是濃茶，才有減肥功效 。荷葉茶 更好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫 。一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝 。
5、荷花茶、荷葉茶的 ****** 很簡單，且不需用上好的茶葉，一般的就可以 。比如荷花茶，選一支含苞待放的荷花，用手指把花瓣輕輕撥開，把紗布包好的茶葉放進去，再順次把花瓣合上 。
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