【牛奶能和椰子一起吃嗎 牛奶能和椰子一起吃嗎】
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1、牛奶和椰子可以一起煮食用的 ， 不建議長時間熬煮 ， 這樣降低營養成分的含量 。
2、椰子燉奶首先是口感非常醇香 ， 而且將兩者的營養成分也保留了下來 ， 既可以為人體提供豐富的優質蛋白質和鈣質 ， 還具有補虛強健、清暑解渴的功效 ， 此外椰汁中含有一定量的維生素C ， 可以提亮提付的色澤；不過建議您最好不要用牛奶煮 ， 而是將兩者混合均勻之后用水清蒸即可 ， 口感更好 。
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