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一次吃兩個以上的葡萄柚，即使過量，身體也不能及時吸收營養，也會增加胃的寒冷和負擔，引起腹痛、腹瀉等不良反應，建議每天吃一個，體質寒冷、胃不好、高血壓患者最好少吃，服藥前后不吃 。
一次吃兩個以上的柚子，即使太多葡萄柚被稱為天然水果罐，含有糖、維生素、胡蘿卜素、鉀、磷等礦物質，具有較高的營養價值和藥用價值，深受人們喜愛，但過量食用不利于健康，也會增加身體負擔，一般每天吃一個，超過兩個是過量的 。
吃葡萄柚有很多好處，適量食用可以潤肺咳嗽、血壓、血脂、減肥、美容、排便、預防腦血栓形成，兩個以上會增加胃的負擔，葡萄柚感冒會加重體內感冒，胃腸功能差也會出現腹痛、腹瀉不良反應 。
柚子性寒不適合體質寒的人，脾胃虛弱的人盡量少吃 。柚子有降血壓的作用，高血壓患者也要少吃 。否則服藥后吃柚子容易導致血壓急劇下降，引起頭暈、惡心等反應 。服藥前后最好不要吃柚子，以免影響療效 。
【柚子一次吃超過兩個就算過量 柚子吃多少才算過量】以上就是柚子吃多少才算過量的全部內容！
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