梨和蘋果哪個熱量高 梨和蘋果那個熱量高


蘋果的熱量稍微高些 。
從《食物營養成分表》上看,梨的熱量為50 大卡(100克可食部分),而蘋果的熱量為54 大卡/100克,因此蘋果的熱量會稍高,但兩者的熱量在水果當中并不算高,適合減肥期間食用的 。
【梨和蘋果哪個熱量高 梨和蘋果那個熱量高】

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