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1、音樂可以讓身體放輕松 ， 好的音樂可以紓解壓力 ， 避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生 。
2、音樂可以敲開封閉的心靈 ， 紓解憂郁苦悶的心情 ， 甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療 。
【聽音樂的好處和壞處 聽音樂的好處】3、音樂可以刺激腦部 ， 活化腦細胞 ， 適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助 ， 甚至達到防止老化的功效 。
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