傳統武術有實戰能力，但是不適合競技擂臺，適合防身自衛 。
回顧下我們從小學、中學、大學我們上的體育課，我們學習的體育知識都是現代體育學，那么這些體育學為什么是當代的學校體育主流呢，而學校體育的理論與競技體育的理論是相通的，雖然體育與武術的內容有所不同，但主要的內容還是一樣，都是對于人的研究，而人的研究主要的學科是什么？運動解剖學，運動訓練學，運動生理學，運動心理學，競技賽事，等這些學科才是促進人體運動能力的變強的重要依據，之所以學校體育，競技體育會不斷的超越前人，創造新的成績，就是有有新的理論出現，有大量的賽事沉淀 。
傳統武術因為政治，文化，思想等因素，缺乏大量的賽事檢驗，使很多習練者沒有實戰的經驗積累，更多是小范圍內的友情交流，而格斗有一種技可以稱為制約技術，它是需要根據對手的形態，性格，動機，速度，力量，瞬間的應答行為，這些技能都不是個人可以練會，是一種必然要實際操作才能獲得，例如疼痛感，距離感，肌肉記憶 。
在當今社會競技格斗，招式固然是重要的技能，但是圍繞著如何提高動作的，速度，力量，精確度，運動員的身體吸收能力，恢復能力，承受能力，已經不是傳統某個門派單獨能完成，它已經是一個綜合性的學科，例如；15世紀時，達·芬奇1452-1519)在對人體進行解剖研究的過程中，對與動作有關的人體結構，對人體重心、平衡和阻力中心之間的關系進行了研究，提出了人體結構及活動服從力學定律的概念 。為了說明各部位肌肉在運動過程中的作用和反作用，他提出了在肌肉的起點和止點處是由索狀組織附著在骨骼上的觀點，這不僅發展了人體解剖學，還創立了人體運動學 。
20世紀50年代，我國各體育院校（系）將人體解剖學列為基礎理論必修課 。60年代初，我國著名解剖學家張鋆教授（1890-1977）首先提出了運動解剖學的概念，他認為“解剖學亦可用于體育運動，用以分析各種運動所需要的肌肉和關節，可以叫做運動解剖學” 。之后他進一步闡明了運動解剖學的研究對象和方向，提出某種運動需要哪些肌肉參加，肌肉在某種運動中所承擔的負荷量都是運動解剖學研究的課題 。
【你覺得中國傳統武術有實戰能力嗎？】傳統武術沒有接軌現代體育學，至少今日頭條很多武術家，都是在介紹自家的功夫體系，講解了很多招式，練法，但是在我看來，本質的如何提高速度，并沒有人從生理學，從解剖學，從心理學分析幫助訓練，因此不管是傳統武術還是現代搏擊，人體的解剖學決定了人類的格斗動作是相似的，因此不管是傳統武術還是現代搏擊，都近似，最大的區別就在于，同樣的動作不同的訓練手段，不同的理論依據，對于人體潛力的挖掘 。
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