【冬天頭發油要少吃什么東西】
油膩的食物會影響頭皮的代謝 ， 令頭皮油脂分泌過多 。此外 ， 辛辣刺激的食物、甜食也不能多吃 。比如辣椒、酸辣粉、麻辣燙、巧克力、甜甜圈等 。平時可以多吃新鮮果蔬 ， 多喝水 ， 這樣有利于改善頭發出油的癥狀 。
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