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頂級沉香精油多少一克 沉香精油的用法

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頂級沉香精油多少一克 沉香精油的用法

文章插圖
1、聞香：可以將些許精油抹在手背或者手巾上，置于鼻前深聞，或者將抹了精油的手帕捂住鼻子 ， 靜心深聞 。這樣，可愉悅身心，安神靜心 ， 每日睡前聞沉香精油，有助于睡眠 。
2、熏香：可在熏爐上放少許精油，0.5毫升最佳 。通過熱力，使精油香韻揮發出來 ， 可祛除異味，殺菌防霉，凈化空氣，預防感冒、治療鼻炎等，爭強人體免疫力 。
3、浸?。涸諶袒蚱還漬飫嗨芐砸禾逯屑尤胍緩遼某料憔突蚴侵苯詠陀盟∈停?倒入放好溫水的浴缸中 。此法可活血經絡 ， 舒緩筋骨，改善血液循環，滋養皮膚 。
4、按摩：在基礎油按1:10或1:15放入沉香精油按摩身體，可以使人的肌肉得到舒緩，改善人體血液循環 ， 祛除疲憊感，放松身心，有助睡眠 。
5、內服：可直接服用 ， 或者用溫水稀釋服用，每次服用精油控制在0.02-0.2毫升之間，每日服用的量不能超過一毫升 。在喝酒前服用沉香精油 ， 可護胃護肝，不易喝醉，可預防心腦血管疾病 。
【頂級沉香精油多少一克 沉香精油的用法】6、外用：除了內服 ， 沉香精油還可以直接外用 。沉香精油可止血止痛，消炎效果甚佳 。沉香精油可消炎祛痘，能收斂生??，乃Gだし糲赴偕? ，改進皮膚灰暗無光澤的狀況 ， 皮膚燒傷燙傷時使用，傷口已愈合 ， 不留疤 。

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