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精油使用禁忌，全面分析( 三 )

生活百科身體


皮膚上 。稀釋精油時，請使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蝕及產品化學變化 。而且，容器必須不含任何雜質和
水分，哪怕一滴水也會破壞精油的質素 。
3、不要使用超過指定份量的精油，精油劑量越低使用效果越好，通常臉部用油濃度為1－2％，身體用油為2－3％，而在
家庭中使用，一浴缸水中精油不能超過8滴，一臉盆水中不能超過3滴 。吸入太濃的精油會導致暈?；蝾^痛惡心 。1ml的精油
大約有20滴，所以5ml的基礎油加1滴精油即為濃度1％，以此類推
4、柑橘類的精油，如佛手柑、檸檬等會有光毒反應，.用后應該避免陽光，否則會被曬傷或引起黑色素沉淀 。建議晚上使
用，第二天早起時候要清洗干凈,不過也不用太擔心，象光敏的最厲害的佛手柑，稀釋到1％以下，光毒作用就會非常微弱，
對皮膚沒什么影響了.
5.精油必須儲存于深色玻璃瓶內，且一定要密封好，放置陰涼處避免陽光照射及熱源 。一般精油壽命為1-3年內，請在有效
期內使用。同一種精油最好不要長期使用，因身體對精油產生慣性后，療效會打折扣，最好選擇其他的具有類似功能的精
油交替使用 。一般來說，每一種配方連續使用不超過2周 。
6.有病請看醫生，精油不能取代藥物 。沒有專業芳香師的指導，任何精油都不能口服 ?；蚴墙佑|身體一些敏感部位，如眼
部及眼部四周 。如不慎進入眼睛，應立刻用大量清水沖洗眼睛并就醫 。
7、精油應勿讓兒童接觸，并放置在兒童接觸不到的地方 。
8. 特殊人群：
1） 兒童：0－6歲小孩可用的精油有玫瑰、洋甘菊和薰衣草，6-12歲的孩子一般的精油都能用，但不要用羅勒，而且兒童使用時候都應低劑量,大人的1/2即可 。
2） 懷孕婦女：不宜使用荷爾蒙類或通經類精油，如歐薄荷（可用安全的綠薄荷Spearmint代替，薰香或直接吸入可緩解晨嘔），快樂鼠尾草、茴香、羅勒、丁香、牛膝草、百里香、茉莉、玫瑰、迷迭香、杜松、馬郁蘭、沒藥 。
3） 肝病患者禁用肉桂葉、肉桂皮、茴香、羅勒、丁香、月桂 。
4） 糖尿病人禁用白芷根，它會增加尿液中的含糖量 。
5） 氣喘病人最好避免蒸氣吸入法，以免發病
6） 腎臟疾病患者不要用杜松 。
7） 高血壓病人避免使用迷迭香、山艾、牛膝草、百里香 。
8） 癲癇病人使用精油要慎重，因為很多種精油會引起發病，如快樂鼠尾草、山艾、茴香、牛膝草，迷迭香等（但濃度
非常低的迷迭香反而能使癲癇發作者安靜下來，不再抽搐） 。
9)低血壓者不宜使用薰衣草精油，可能會出現呆滯現象 。

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