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精油使用禁忌，全面分析

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精油使用禁忌
芳香療法在大部份國家目前是列為輔助療法，但是英國、法國、澳洲則將芳香療法列入醫療范疇內，配合藥物治療，讓身體復元得較快 。精油其迷人之處在于芬芳迷人的氣味，不但可令人感到愉悅，還有其神奇的醫學療效，更是身體健康、美容的良方 。
使用精油的方法很多，不同的方法可以依據個人的需要、不同精油的特性以及欲達到的醫學療效，而加以變化 。但一定要了解精油使用的禁忌，才不會造成遺憾 。尤其許多精油都含有具有毒性的酮，而酮向來是孕婦以及嬰兒的禁忌，不宜長期和高劑量使用 。一般而言，使用精油的方法主要分為外用和內服 。而不論是內服或是外用，都得事先了解每一種精油的特性，謹慎使用，包括份量、使用時間及地點，以及不同精油混合使用等 。精油專家幾乎都表示不贊同精油初入門者內服精油，想要內服一定要經過專業指導 。身體狀況不佳、患病，以及處于特殊狀態，例:懷孕期間，在使用精油時必須格外提高警覺，必須要了解其所要使用精油的特性，因為有些精油并不適合高血壓、懷孕、心臟病、癲癇癥、糖尿病、嬰兒或是低于六歲的兒童使用 。
如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點：
1.使用新的精油前，最好先做皮膚測試，以免過敏 。
簡易的皮膚測試方法:
在10ml的基礎油中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在手肘彎曲處或是手腕內側，并在皮膚上停留二十四小時勿洗掉，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油 。一次最多只能測試六種精油，但必須記錄好什幺精油涂在什幺部位，這樣才能確定那一種精油適合? 。
2.精油必須稀釋后，才能使用 。精油通常不能直接涂抹在皮膚上(目前只有熏衣草或茶樹被認為可以安全直接使用)，要經過基礎油稀釋過才能用于皮膚上 。
3.除非具備相當的知識，且獲得有經驗的芳香療法專家或是醫師建議，否則不要以內服方式，服用任何精油 。
【精油使用禁忌，全面分析】
4.皮膚上有傷口、感染、發炎、靜脈瘤，以及表皮擦傷、破裂等，不可以精油加以按摩該處 。
5.發高燒、高熱不退時，不要以精油按摩身體，而以敷貼方式(即在汲水的毛巾上滴幾滴精油)比較合適 。
6.某些精油具有感旋旋光性，換句話說，它們會使皮膚在陽光下變得比較敏感，因此在使用這類精油之后，至少要經過一小時之后才能接觸陽光 。這類感旋旋光性強的精油主要是柑橘類精油最為常見 。
7.因為精油分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕婦及嬰兒最好請了解精油特性之后，再使用 。
8.同一種精油最好不要天天使用，數種不同精油交替使用，最好兩周換一次
絕對注意守則 — 精油與眼睛
精油絕對不可以碰觸到眼睛，即使稀釋后也不行，這是一般的常識 ?？墒侨绻筒恍⌒牡稳胙劬υ趺崔k呢？記住，絕對不要用水沖洗，那只會讓情況更糟糕，最好的方法是趕快用杏仁油、橄欖油或葵花油等純植物精油沖洗 。如果眼睛中的精油量實在太多了，或者眼睛感到持續或劇烈的疼痛，這時候就一定要趕快聯絡醫師或急救中心.
至于如果是要治療結膜炎等感染病癥，則可以選擇用敷眼的方式 。特別是夜晚睡覺的時候，可以用洋甘菊茶包，放涼后敷在眼睛上 。由于眼睛的傳染病傳染性很強，患者的兩眼很容易互相感染，也很容易傳染給別人 。因此，患者和其它人，都必須特別注重洗手的工作，沖洗眼睛和清洗患者所用的器具，也必須特別注重清潔和消毒的工作 。

精油療法如今已成為大眾改善生活，追求自然與健康并改造身心的好幫手了 。但是，也許您有注意到，許多的精油使用方法中都有標示「禁止孕婦使用」，連最不刺激肌膚的熏衣草精油，都禁止孕婦使用 ?？磥碓袐D與香氛精油是無緣的了 。
其實原因之一是：純度過高的精油具有一定的微毒性，對于一般人并無嚴重的傷害，但是對于代謝系統與吸收系統敏感的孕婦與胎兒，就有傷害的危險了 。
例如某些精油有「調經」的功能，如果對于一般婦女，可以緩和月經帶來的不適與副作用，并讓經期更順利一些，但是如果孕婦使用，就有引發流產的危險 。
但是也不是所有的精油都是「高危險群」，有些精油甚至還能對孕婦有相當的幫助，孕婦甚至可以利用這些精油，減輕孕婦懷孕期間惡心、背痛、腳和足踝水腫的問題了 。

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