5、牛肉干的熱量是比較高的，100克牛肉干的熱量大概在500卡左右 。平常在使用的時候一定要適當的節制一下，不要暴飲暴食，牛肉本身也是屬于一種溫熱的食物，如果一次性吃的太多，也很容易導致腸胃濕熱加重，會引起便秘，口腔潰瘍，上火等癥狀 。
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