【核桃油有什么功效和作用 核桃油怎么吃最好】核桃油的吃法是有講究的 。用于保健時，可以在每日清晨空腹飲用8～16ml 。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用 。用于烹調時，為了確保核桃油的營養不被破壞，在加熱的鍋中放入核桃油時最好將溫度控制在60度以下 。用來拌涼菜，可直接加入菜肴中攪拌 。用作食品添加劑時，可制作糕點和各種營養品 。
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