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長期吃獼猴桃的好處 獼猴桃的作用與功效果

生活百科功效

獼猴桃的根和果實都可以入藥，獼猴桃的果子是酸、甘而寒的性味，主要功效是調中理氣、生津潤燥、解熱除煩 。獼猴桃用于消化不良、食欲不振，因為有調和中焦、生津的作用 。
獼猴桃還有大量的維生素C，可以起到助消化的作用 。獼猴桃可以治療嘔吐，也可以治療燒傷和燙傷 。這個果鮮吃也行，榨汁服也可以，都是很好的，既是水果，又是藥物的果蔬
獼猴桃的作用：
1、助眠、改善便秘
獼猴桃中富含維生素C、鈣、鎂、氨基酸等成分，獼猴桃的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，能幫助容易入睡并降低動脈硬化發生及改善便秘 。
2、促消化、改善關節炎、高血壓、心血管疾病
獼猴桃含豐富的纖維質、果膠及胺基酸，有助于改善消化不良、食欲不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等 。
獼猴桃的功效：
提高免疫力：獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等 。

獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷 。
獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素 。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化 。
【長期吃獼猴桃的好處 獼猴桃的作用與功效果】獼猴桃具有優質的敷面效果，果酸可以使肌膚柔軟，光亮并有良好的潔凈效果 。并且能清潔毛孔，有效抑制青春痘及滋潤肌膚 。

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