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1、椰子水含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、碳水化合物等，可滿足孕婦及胎兒生長發育所需的營養 ， 還能提高抵抗力 。
2、椰子汁中含有豐富的維生素及鉀、磷等礦物質 ， 可利水消腫 。
3、懷孕期間適量飲用，也可降脂、保護心腦血管，促進胎兒生長發育 。
【孕婦喝椰子水補羊水嗎 孕婦喝椰子水的功效與作用】4、適量飲用椰子汁，還能有效改善孕婦的皮膚暗沉狀態，可以預防妊娠斑的形成 。但由于椰子水寒涼，如果腸胃功能不好的孕婦，就不要喝過多的椰子水 。
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