大暑可以吃仙草、綠豆湯、牛奶薏米粥、伏茶、鳳梨、羊肉湯、面條、雞蛋、餃子、冷面等，“大暑”是一年中天氣最熱的時節，可以適當吃一些防暑、清涼的食物 。
大暑飲食
【大暑飲食養生 大暑飲食】大暑，是二十四節氣之一，夏季最后一個節氣，是一年中最熱的時段，應該注意預防中暑 。
大暑，一般是每年的7月22日或23日或24日，在這一天有曬伏姜、燒伏香等習俗 。大暑節氣陽光猛烈、高溫潮濕多雨，是農作物成長最快的時間段 。
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