解暑生津
西瓜清甜多汁、口感爽脆，富含多種營養素，對人體都是大有益處的，性寒味甘、生津消渴，適用于暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛 。
利尿消腫
西瓜有一定利尿作用，加上水分比較多，適量食用可以幫增加其尿量，從而減少膽色素的含量，有利于體內多余的鹽分排出體外，具有一定利尿消腫的作用 。
消除疲勞
【西瓜的作用 西瓜的功效作用】西瓜清甜口感是因為富含果糖，夏季昏昏欲睡的午后來一片冰西瓜，可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感，驅走懈怠的負面情緒 。
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