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【每天2萬步運動量大嗎 兩萬步是多少公里】1、兩萬步大概是14公里左右 ， 通常女性的步距一般用身高乘0.413 ， 男士的步距則用0.415乘身高 。
2、以身高一米六的女性為例 ， 假設走兩萬步即為：13.629公里 。以身高一米七五的男性性為例 ， 假設走兩萬步即為：14.525公里 ， 兩者取平均值 ， 約等于14公里 。
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