2、腰椎間盤突出：由于腰部長時間不良的姿勢和負荷過大等原因，會導致腰椎間盤脫出，壓迫神經，引起腰酸背痛和腿腳抽筋等癥狀 。肌肉疲勞：老年人肌肉力量下降，容易出現肌肉疲勞，也可能導致腰酸背痛和腿腳抽筋等癥狀 。
3、經常腰疼并伴有腿抽筋是嚴重的腎虧并缺乏維生素導致的 。建議：（1）、平時補充復合維生素并多吃韭菜、雞蛋、山藥、黑豆、蝦等補腎食品 。（2）、去正規醫院檢查治療 。
文章到此結束，希望可以幫助到大家 。
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