春天適宜多和花茶，可以幫助散發冬季淤積于人體內的寒邪，促進人體陽氣生發，解除春困 。
夏天宜多喝綠茶，綠茶性味苦寒，有清熱消暑，解毒殺菌，促進消化，增強腸胃功能等功效 。
【喝茶最好根據季節選擇合適茶類】秋天適宜喝青茶，青茶性溫，能幫助人體徹底消除余熱，提神醒腦，使人神清氣爽 。
冬天適宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，喝紅茶可以促進體內血液循環去除體內寒氣，讓大腦供血充足，起到滋補作用 。
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