材料：干紅棗8克 ， 干枸杞3克 。
【枸杞紅棗泡茶養肝補氣】做法：將紅棗和枸杞洗凈放入杯中 ， 沖入適量沸水 ， 浸泡8分鐘 ， 待枸杞浮起之后溫飲即可 。
功效：紅棗補中益氣 ， 寧心安神 ， 益智健腦 ， 枸杞滋補肝腎 ， 補虛生精 ， 強身健體 ， 兩者一起泡茶對提高造血功能 ， 改善貧血 ， 養肝補氣很有益處 。
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