1、預防緩解痛經
【吃榴蓮的好處與功效 吃榴蓮的功效與作用】榴蓮是一種熱性水果，平時它最適合那些處于月經期的女性食用，它能活血散寒也能緩解疼痛，對女性因體寒引起的痛經有很了的緩解作用，另外它還能補益氣血，可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良癥狀 。
2、預防治療高血壓
平時多吃一些榴蓮可以預防高血壓，它含有的微量元素鉀可以促進鈉鹽代謝，而且它含有的其他微量元素則可以軟化擴張血管，能促進血液循環可以讓血壓維持在正常狀態，高血壓人群食用榴蓮以后則可以讓過高的血壓降下來 。
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