不論是坐飛機前還是在飛機上吃東西 ， 都不宜吃太飽 ， 這是特別要注意的 ， 主要是因為 ， 高空的條件會使食物在體內產生氣體 ， 引起打嗝胸悶；還易導致腸胃不適 ， 引起惡心 ， 嘔吐 ， 暈機等；食物太多要消化 ， 易加重機體心臟和血液循環的負擔 。
【坐飛機不宜吃太飽】
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