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三伏天的由來故事 三伏天的由來是什么

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嘿，朋友們知道嗎?三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子 。下面是小編為大家帶來的有關三伏天的由來是什么_三伏天習俗有哪些，希望大家喜歡 。
三伏天的由來是什么
伏是五行學家對季節的說法，本來四季春、夏、秋、冬為木、火、金、水 。木生火而火克金 。有火相克，秋天就不敢出來 。就要潛伏 。五行學家就把這段時間稱為“伏”，也叫“長夏”，五行中為“土” 。加入長夏后一年就是五季 。這樣木、火、土、金、水，都是相生關系 。因為秋天屬“庚辛金”所以從“庚日算起 。又因為最熱的時間是夏至后20到30天開始，所以入伏從夏至后第三個庚日算起 。再因為庚日到夏至的時日相差比較大，于是有40天“伏”和30天“伏”之分 。一般立秋后還有一“伏”是基本規律 。
三伏天氣候有何特點
入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，因此一天比一天熱，到了三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱 。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的主要原因 。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，對陽光照射有利，地面輻射增溫，天氣就更熱 。
三伏天習俗有哪些
1、吃餃子
在過去的農業社會，入伏的時候，剛好是麥收不足一個月的時候 。家家谷滿倉，人們利用這個機會，打打牙祭，吃頓白面，在北方，入伏天一定要吃餃子 。頭伏吃餃子是傳統習俗，因此到了伏天，人的胃口就不好，吃不進東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物 。

2、吃只雞
南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞 。相對來說，江西、湖南人三伏天養生吃雞也是有些科學根據 。
民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體 ?！比炖锶说捏w能消耗較多，須適當補充營養 。在燉雞時可適量加入生姜，生姜性溫，可以調節人體在夏季內外的溫差，使得人體適應外界環境，起去濕強身的作用 。這樣一來，可做到發散體內蘊寒，防止秋發寒病 。
三伏天為什么熱
入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱 。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因 。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱 。
三伏天如何降暑
1、三花飲
顧名思義就是三種花朵做茶飲 。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后以沸水沖泡，加蓋稍冷后當茶飲 。

野菊花能疏風清熱、解毒明目;荷花消渴止煩;茉莉花清熱解表、利濕開郁 。
以這三種花的花朵代茶飲，有消暑解熱、芳香開竅，去心胸煩熱的作用 。
需注意，野菊以色黃無梗、完整、氣香、花未全開者為佳 。
2、三鮮飲
取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘后取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可 。
薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡后，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明目;新鮮竹葉是一味清熱的中藥，生津利尿;荷葉主治暑熱煩渴，二者都是解暑佳品 。
這道飲品所需的都是新鮮葉子，故名三鮮飲 。
做法上，別煮太久，一天喝一小杯，可解暑降火，還能除煩止渴 。此外，夏天吃葷腥食物時，將食材用荷葉包裹，不但營養不會流失，荷葉中的生物堿還能調和油膩感 。
3、三仙飲
取金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克，加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度，飲汁食豆 。
土茯苓能夠清熱解毒以除濕;金銀花清熱解毒以消腫;蠶豆利濕排毒 。

這道飲品尤其適用于伏天好生痱子、瘡癤者 。但購買金銀花時一定到正規藥店，切勿買到山寨版的山銀花，以免因一字之差，降火變上火 。蠶豆用熱水泡發以后更易煮爛 。


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