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1、先用溫水沖澡降溫 。然后用苦瓜敷臉，苦瓜中含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的沉淀 。
【曬后修復美白方法 曬后修復小技巧】2、敷完苦瓜，再敷修復補水面膜 。還要多吃富含維生素C的食物，可以幫助美白 。另外，人被曬黑是兩個原因導致的，其一是紫外線照射，其二是高溫烤黑的 。
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