芥蘭需要炒多久 芥蘭炒多久才熟

【芥蘭需要炒多久 芥蘭炒多久才熟】
1-2分鐘左右即可 。
因為芥蘭在炒之前已經經過一次焯水了,所以此時的芥蘭已經有7-8分熟了,因此在炒的時候并不需要炒太久,以免口感過于軟爛,一般建議炒1-2分鐘左右,等調味料混合均勻之后就可以了 。
此時的芥蘭吃起來是十分脆嫩的,如果喜歡吃軟爛一點口感的話,那么也可以稍微多炒一會兒,但不建議炒太長的時間,不然芥蘭中所含的營養成分也會發生較多的流失 。

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