準備好蓮子、百合、銀耳和黃冰糖 。
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把蓮子百合銀耳放在同一容器中 ， 加放適量清水浸泡4個小時 。
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浸泡過的水會有點渾濁 ， 用清水洗三遍 ， 蓮子對半打開 ， 取出蓮子心 ， 把不好的百合挑選出來丟掉 ， 然后清干凈 ， 瀝干水分 。
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把銀耳根部切掉 ， 沖洗干凈后放在案板上 ， 用切菜刀切碎 。
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把洗干凈的蓮子、百合、銀耳碎和黃冰糖一起放入電壓力鍋中 。
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加入適量清水 ， 按“營養燉”鍵 ， 耐心等待30分鐘即可 。煮好后打開壓力鍋可以看到 ， 湯水色澤非常誘人 ， 蓮子百合的清香撲鼻而來 ， 令人口水直流 。
【百合銀耳蓮子湯的功效與作用 蓮子百合怎么煮】請點擊輸入圖片描述
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