【女性保養小常識 女性保養小常識有哪些】1、經期不能吃的東西 ， 來經期不要吃牛奶、奶油、雞蛋等食物 ， 他們破壞鎂的吸收 ， 回引起痛經 。
2、二是不要喝含咖啡因的飲料 ， 容易引發焦慮、易怒、情緒不穩定 ， 并且消耗體內的維生素B 。3、三是不要吃巧克力 ， 除了糊引發情緒不穩定 ， 還會導致發胖 ， 餅消耗體內的礦物質 。4、勝過敷面膜的飲品 ， 檸檬+百香果 ， 油美白的功效 。5、檸檬+菊花 ， 油去痘痘的功效 。6、檸檬+菊花+山楂 ， 可以排毒養顏 。7、薄荷葉+金銀花 ， 去閉口 。8、玫瑰+紅茶可以有效的去粉刺 。
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