SPF20-30左右即可 。
【春天防曬霜適合用多少指數的】防曬指數通常指的是防曬霜的SPF值，主要是針對UVB的防護評價，一般指數越高，防護效果就越好 。
而春天的陽光并沒有那么強烈，如果只是日常上下班的話，那么一般建議可以選用SPF為20-30左右的就可以了，但在日常的生活工作中，防曬霜也會慢慢地失去效果，所以在使用的過程中也需要及時補涂，這樣才能起到更好的防曬效果 。
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