文章插圖
徒手爬繩技巧圖解
在頭上方雙手抓緊繩索 。小跳并下拉繩索
一條腿繞住繩索，用腳夾住 。手臂盡量向上，緊抓繩索 。
松開腳下繩索，同時手臂上拉，讓膝蓋向胸移動
重新用腳夾好繩索，向上蹬起抓緊繩索 。
繼續，直至攀到繩索頂端 。
【徒手爬繩技巧圖解 徒手繩索攀爬技巧】下降方法，松腳，雙手上下握住繩索下滑 。
推薦閱讀
- 磨刀的正確方法與技巧圖解 磨刀器怎么用圖解
- 紅啤梨的吃法 紅啤梨吃法技巧和功效
- 快速抽到王者水晶技巧 王者榮耀抽水晶技巧
- Word頁碼設置方法技巧 電腦word怎么標頁碼
- iphone怎么設置省電 iphone12省電技巧
- 蘋果手機使用方法 使用蘋果手機小技巧
- 蘋果手機怎樣使用 一定要知道的蘋果手機常用5大技巧
- 表格中求和怎么弄 求和最快的方法和技巧
- 10個初學者游泳入門技巧 游泳的注意事項有哪些
- 秋季釣魚的技巧和方法 深秋釣魚技巧全攻略