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1、一般一天最好是吃兩片，早晚各一片 。
【阿膠糕怎么吃效果最好 阿膠糕的效果和作用】2、按正常量是一天兩片 ， 早晚空腹各吃一片，空腹吃 ， 較容易吸收，但剛開始吃的人 ， 大建議健議先一天一片吃起 ， 吃一個星期后，如沒有上火等癥狀，再增加至早晚各吃一片 。
3、阿膠性滋膩 ， 容易引起消化不良的癥狀，所以服用時要注意用量 。脾胃為后天之本 ， 如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受 。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增 。
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