十、藍莓山藥
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山藥切段，上鍋蒸20分鐘，用勺子搗成泥，加一勺白糖，倒入適量的牛奶，攪拌成冰淇淋狀 。山藥擺個造型，碗里放藍莓醬，蜂蜜，一勺涼白開，攪拌均勻，然后淋在山藥上，開胃解膩又營養，大人小孩都愛吃 。
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