文章插圖
1、穴位按摩是緩解眼睛干澀癥狀的一種按摩方法，可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準；二是一定要有適當的力度，局部要有酸沉感，否則效果不好 。
2、人的眼眶周圍有很多重要的穴位，比如上眼眶的攢竹、魚腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處 。這一步可以和上一步結合進行 。也就是說，拇指環揉太陽之后，還放在凹陷處固定不動，然后用屈曲的兩個食指的側面，刮上下眼眶，方向是從內眼角向外眼角 。一般輪刮50次即可 。
【放松按摩眼睛的方法 放松眼睛的方法按摩法視頻】3、兩手掌互相摩擦，搓熱以后將兩手掌心分別放在左右眼睛，輕輕按壓，使摩擦產生的溫熱感傳遞到眼睛 。這種方法可以促進眼部血液循環，操作后眼睛感覺很舒服，并且有安神定志、促進睡眠的作用 。如果你的眼睛已經感到嚴重不適，請及時就醫 。
推薦閱讀
- 單眼皮小眼睛怎么畫眼妝好看 單眼皮眼妝教程
- 貓咪眼睛突然腫了一邊 貓咪突然單只眼睛紅腫怎么辦
- 眼睛是心靈的窗戶唯美句子 眼睛是心靈的窗戶下一句
- 狗的眼睛變藍是什么原因 狗的眼睛變藍是什么病
- 寵物貓眼睛紅腫流眼淚發炎了咋辦 貓咪流眼淚的6種原因分析
- 小貓眼睛睜一只眼閉一只眼怎么辦 小貓的眼睛一只睜開一只閉著
- 羊眼睛能吃嗎，羊眼睛失明眼球突出是什么?。?
- 補眼睛吃什么好 近視眼怎么慢慢恢復視力
- 如何調節電腦亮度 電腦亮度怎么調節對眼睛好
- 哭對眼睛有好處嗎? 哭對眼睛的好處和壞處